你是否在為體重管理而煩惱？是否在為壓力大狀態(tài)不佳而焦慮？是否擔(dān)心因身材原因無法駕馭夏天的清涼裝扮？來吧，加入我們，先定一個小目標(biāo)，30天內(nèi)通過運動消耗“500千卡”，告別懶惰拖延，與大家共同努力，完成打卡并分享你的經(jīng)驗體會。

新華社新聞信息中心聯(lián)合運動社交平臺咕咚面向廣大院校及青年群體舉辦“管好體重 一起行動”——“500千卡”運動挑戰(zhàn)賽線上打卡活動，讓更多年輕人了解體重管理的重要性，培養(yǎng)運動習(xí)慣，傳遞健康的生活方式。

活動時間：5月12日—6月15日。

參與方式：掃描海報中二維碼打開活動頁面跳轉(zhuǎn)/下載咕咚APP，或在咕咚APP中搜索活動名稱，打開活動頁面點擊“立即報名”填寫提交學(xué)校全稱，即可參加。

活動內(nèi)容：

1.“500千卡”運動挑戰(zhàn)賽：報名后，在規(guī)定活動周期內(nèi)，使用咕咚APP中跑步/健走/騎行/健身等任意運動模式，累積完成“500千卡”熱量消耗，即可完成挑戰(zhàn)；

2.運動分享話題互動：在活動專區(qū)參與話題互動，通過圖文、視頻形式分享運動狀態(tài)、心得體會，以及體重管理、健身減脂經(jīng)驗方法等；

3.趣味科普：在活動專區(qū)中科普“500千卡”所需運動形式、時長等相關(guān)內(nèi)容。

獎項設(shè)置:活動結(jié)束后，將在完成挑戰(zhàn)的參賽者中隨機抽取50名幸運活力獎，贈送新華社進(jìn)校園活動定制手機挎包1個（顏色隨機）＋咕咚雙周會員卡1份；并在參與話題互動分享人員中，選出20名優(yōu)質(zhì)內(nèi)容分享者，送咕咚智能跳繩一根。

參賽要求及注意事項請詳見活動頁面。